"Herbst-Detox"
Während dieses Retreats setzen wir den Fokus auf die Entgiftung und bereiten uns auf die kälteren Jahreszeiten vor. Ausleitende Behandlungen, feine gesunde detox-Speisen und anregende Yoga-Sessions unterstützen dabei unser Vorhaben.
- Datum:22.09.2024 10:00 - 27.09.2024 18:00
- Ort Dörfli 1370, Quinten, Schweiz (Karte)
Beschreibung
Was euch während des Retreats erwartet:
- Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB
- Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)
- Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
- Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen
- Individuelle Ernährungsberatung
- Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche
- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Tägliches Yoga & geführte Meditationen
- Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung
- Koch-Workshops mit Laura Koch
- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee
- Das Kochbuch «Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
weitere Infos und Anmeldung unter: QuintEssenz